包丁研ぎ〔2017.11.15開催〕

毎月恒例「包丁研ぎ」
三鷹市シルバー人材センター中原班の皆さんが、美しく研いでくださいます。












今回は23本の包丁をピカピカに仕上げました。

残念ながらまな板かんな削りがしばらく休止となってしまいましたが、来月も「包丁研ぎ」は実施されます。

次回は
12月20日（水）
13時～15時（お引渡し15：30まで）
料金　包丁一本300円

料金前払いとなります。
申し込み不要。
雨天中止です。

お家の包丁が、見違えるほどきれいに切れるようになりますよ。

ふまねっと〔2017.11.15開催〕

ふまねっと運動教室が開かれました。

「ふまねっと」とは、50センチ四方のマス目を踏まないように、ゆっくり歩く運動です。

マス目を利用したステップがたくさん用意されており、ステップを「学習」しながら歩行のバランスを改善します。

杖歩行の方や虚弱な方も楽しめ、失敗しても笑って交流が深まります。

成功するとみんなで喜びあいました。

ふまねっと運動は、高齢者の歩行機能と認知機能の改善効果が期待できるそうです。

頭も体も動かす「ふまねっと」。

皆様も試してみてはいかがでしょうか？

歌謡曲新曲講座〔2017.11.15開催〕

歌謡曲新曲講座が開かれました♪♪

この日はご夫婦での参加です。

演歌で練習中。

先生は、プロの音楽家（プルミエ音楽教室専任講師）。
楽しみながらのレッスンされていました。

12月の「歌謡曲新曲講座」は16日(水）、20日（水）の10:30〜12:00です。

お気軽にご連絡ください♪

元気ひろばおれんじ場所の説明

元気ひろばおれんじへの行き方をお伝えします。


三鷹駅方面から東八道路を超え、南へ

↓杏林大学病院前の交差点をさらに南へ進みます






↓新川公団西口交差点を超えてまっすぐに進みます






↓中原三丁目交差点を左折します

↓曲がると右手に「ドクター関塾」が見えます



↓数メートル先に元気ひろばおれんじが見えます
ツルハドラッグと焼肉ぎゅうぎゅう三鷹本店が向かいにあります





駐車場もございます。

皆さまのお越しをお待ちしております！

ボッチャ体験会〔2017.11.14開催〕

1月14日、ボッチャ体験会が開かれました。
元気ひろばおれんじで開かれるボッチャ体験会は、今回で3度目となります。

ボッチャは、もともと障害がある競技者向けに考案されたスポーツです。

2016年リオデジャネイロ・パラリンピックで、日本が銀メダルを獲得したことで認知度が高まり、障害を持たない人にも普及しつつあります。

まずは、普及に取り組んでいる杏林大学保健学部理学療法学科一場講師から、概要説明がありました。


何度かの練習を経て、第3回AZUMA‐ＣＵＰ開催です！

今回は、くじで二人一組のチームになりトーナメント戦となりました。

赤チーム、青チーム６球づつを持ちます（2人1チームなので１人３球づつ）。

白ボールを狙って、赤と青が投げ合い、近い方が勝ちとなります。



参加者も審判を体験。

今回、審判をサポートしていた杏林大学学生さん方は、日本ボッチャ協会公認上級審判員の資格を取得しています。

どちらが白いボールに近いか分からない時は、コンパスを使います。




特典計算です。

白に近いのは青です。よって青の勝ち。
そして負けた側は赤。

白から赤にコンパスで円を描いてみると、青が2個入っています。
青2点、赤０点です。

敵ボールよりも何個近づけられるか。その個数が得点となります。






この場合、青の勝ち。
白から負けた方の赤にコンパスで円を描いてみると、青が1個入っています。
よって、青1点　赤0点です。




上位３位までのチームには景品もあり、大いに盛り上がったボッチャ体験会。





今後も開催予定です。
開催時にはイベントカレンダーでお知らせします。
参加費無料。
どなたでもご参加、お待ちしております。

第1回miccu-fan in 三鷹 開催中です！〔20171110〕

首都圏を中心に年間約100イベントを開催しているママグループmiccu-fanが、元気ひろばおれんじでイベント開催中です！（本日15時まで）

★ベビードリームアート撮影

★ハンドメイド小物販売

愛かっさ（中国圏に伝わる伝統民間療法）

★フラワーエッセンス（症状別にスプレーやバスソルトを作ります）とフラワーアレンジメント作り

軽食販売（タコライス、塩レモン唐揚げ、クラムチャウダー）

その他、耳つぼ、色育・色カルタ体験、スワロリング制作なども♪

今後、定期的にmiccu-fanのイベントが元気ひろばおれんじにて開かれる予定です！

フラワーアレンジメント講座〔2017.11.08開催〕

お花の香りが部屋いっぱいにひろがって♪
フラワーアレンジメント講座に6名の方が参加されました。

最初に基本型「ホリゾンタル」に取り組みました。
「ホリゾンタル」とは、高さを抑え、中央が盛り上がった水平のアレンジ。全方向から見られることから、テーブルコーディネートでよく使われます。

続いて、ピンポンマムで作る「アニマム」にチャレンジ。


ピンポン玉のような丸いころっとしたマム（菊）に、目や足などのパーツを付け、かわいい動物ができました。

日本フラワーデザイナー本部矢倉幸子先生による、お花をたくさん使ったアレンジメントが学べて2800円とお得な講座です。



次回は12月28日木曜日（〆切12月21日）。お正月飾りに取り組みます。華やかなお花で素敵な新年を迎えられそうですね。ぜひご参加ください。

11月スケジュールカレンダー

11月イベントスケジュールです。ご参加おまちしております。

ペーパークイリング講座〔20171107開催〕

人気のペーパークイリング講座が開かれました。

ペーパークイリングとは、細長い紙をクルクルまるめてパーツを作り、そのパーツを組み合わせて模様をつくるペーパークラフトです。

様々な年代の方に人気のペーパークイリング。
赤ちゃん連れの方々も参加しています。


クイリングバーに細長い紙を巻きつけていきます




できたパーツを組み合わせるといろいろな模様ができあがります




次々と大作を作られる方も




初めてまもない方から熟練された方まで和気あいあいとした雰囲気です



残念ながら、講師お引越しのため、今回で最後の講座となりました。
2018年2月から自主グループで第2金曜日に開催されます。

「元気ひろばおれんじ」は、講座の他にも自主グループでのスペース利用も可能です。
ぜひお気軽にご利用ください。

miccu-fanプレゼンツ 地域のママと盛り上げます！ ～であう・つながる～in 三鷹

11/10（金）11：00～15:00

ベビードリームアート撮影会・愛かっさ・耳つぼ・色育・色カルタなどの体験

フラワーエッセンス・アレンジメント作り・スワロリング制作

カフェ＆レストランの軽食販売などなど

楽しい催し満載の一日です。

みなさん、是非お越しください。

羊毛フェルト～ハロウィン飾り～講座開催しました。

NPO法人　子育てコンビニ　主催の

　　コンビニカフェ講座　「羊毛フェルトでハロウィン飾り」を開催しました。

　　寒くなってきたこの季節に、ぴったりの手仕事

　　羊毛フェルト講座

　　今日は、明日のハロウィンを前に、ハロウィン飾りを作りました。

　　

　　　　　　　　かわいいですね～

色付けされた羊毛を、専用の針でさしていきます。

次回の羊毛フェルト講座は、11月6日（月）10時～

　　　　　クリスマス飾りを作ります。

大盛況！ こんぺいとうおはなしミュージック開催しました。

開催報告になります。

現在三鷹各地で開催されています

　　　　　　　「三鷹まるごと絵本市」の関連イベントとして、

10月18日（水）　15時～

　　　大人気のこんぺいとうさんによる

　　　　　　　　　　　　　「おはなしミュージック」開催しました。


　　　

　　　　　　　当日は、たくさんの親子さんの参加がありました。

　　　　　1冊のえほんが終わり、こんぺいとうさんが「おしまい」

　　　　　と、言われると

　　　　　　　　　「まだー！やめないで！！」

　　　　　なんて、かわいらしい声が聞かれました。

　　

　　　　　お子さんも大人の方も、笑顔がこぼれていました。

　　　　　「三鷹まるごと絵本市」は、22日まで各地で様々なイベントが開催されています。

　　　　　　　詳しくは、「三鷹まるごと絵本市」のサイトをご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラ

　　　

　　　　こちら、元気ひろば　おれんじ　でも、原画展を開催しております。

　　　　　　　　　　ぜひ、いらっしゃってください。

　　　

　　　　　

子育てコンビニカフェ講座「数秘＆カラー」開催しました。

16日
ＮＰＯ法人子育てコンビニ主催による

　　　　子育てコンビニカフェ講座
　　　　　　　　　　　　　　「数秘＆カラー」開催しました。


　　　　数秘ってご存知ですか？
　　　　　　誕生日から導き出す数には、それぞれ意味があり、色があります。

　　　　　　この数字には、自分の資質や才能などの意味があります。


　　　　　　　　　　数と色の意味を教えていただき、自分を見つめなおす講座です。

　　　　　　　　　　　

和気あいあいと和やかに講座は行われました。

元気ひろば　おれんじでは、様々な講座を開催しております。

10月のチラシスケジュールをご覧ください。