こんにちは！
雨の多い季節で、外でのスポーツも 中々出来ない毎日を過ごしていませんか？
特に今年は コロナウィルスの影響で 外出自粛の間の運動不足で
体力の低下が心配ですよね。
体を動かしてリフレッシュしたい方に ぴったりの講座をご紹介します。
座ったまま ボクシングの基本の動きで
楽しく 筋力アップ！
グローブをつけての本格的なミット打ちまで 体験できます！
講師は スカイリミットスポーツ代表の 當間先生です。
當間先生は 教師や介護ヘルパーの経験もあり、楽しく指導して下さいます！
2020年７月３０日 木曜日
10：30～11：30
ファイティング健康体操無料体験会
持ち物：動きやすい服装
内履き（はだし可）
タオル
参加費：無料
定員 ：8名様
お申し込みは 元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）
