オンライン・ファイティング健康体操やってますよ！

外出自粛で体がなまっていませんか？
運動機会が減ると、うっかりつまづいたり、体力の衰えが心配ですね。
そんなあなたに！！

元気ひろばおれんじで　無料ママキックボクシング体験講座を
開催予定だった當麻先生は
オンラインで高齢者向けの健康体操を開催されています。

その名も　「オンライン・ファイティング健康体操」！
詳しくはこちら⇩

https://skylimit-sports.com/2020/05/19/online-kenko-taisou/
スカイリミットスポーツさんのHPです。

介護ヘルパーの資格を持つ元キックボクシング日本チャンピオンが、格闘技の動きを取り入れた健康体操を元気に楽しく行っていきます！

写真は過去の開催の様子です。今回はオンラインで行います。

5月21日（木）

5月28日（木）

ともに10時30分～です。　　　⇩詳しくはこちら！

https://skylimit-sports.com/2020/05/19/online-kenko-taisou/

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無料でキックボクシング！！

外出自粛でたいくつでたいくつで…

お子さんがゲームばっかりで…

ごはんしか楽しみが無くて太っちゃった…

そんなあなたに。

講師は元チャンピオン！

5月7日に予定されていた「ママキックボクシング無料体験会」ですが、
緊急事態宣言を受けて　中止になってしまいました‥‥
しかし！主催者でスカイリミットスポーツ代表の　當麻先生は、
オンラインでのエクササイズクラスを開催されています！

今なら無料！5月31日まで！

サッカークラス、
ダンスクラス、
キックボクシングクラス
など。さまざまなクラスがありますよ♪

くわしくは　スカイリミットスポーツHP

まで！

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リフレッシュヨガも、オンライン授業やってるよ！

爽やかなかぜが気持ちいい季節になりましたね！

元気ひろばおれんじで　「リフレッシュヨガ」を開催されいている

麻生絵美先生は

ZOOMによるオンライン授業をされています！

ご参加いただいていた皆さん、お元気かしら…？と

おれんじにお散歩に来てくださいましたよ！

みなさんおげんきですかー？？

「リフレッシュヨガ・オンライン」

火曜　９：００～９：３０

木曜　９：００～９：３０

詳細・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

臨時休業再延長のおしらせ(6月末まで）

元気ひろばおれんじでは、東京都の緊急事態宣言を受けて
臨時休業をさせていただいております。
4月2日に、5月10日までの延長をおしらせいたしましたが、
コロナウイルス感染症の収束が見込めない現状を鑑み、

6月末までの臨時休業とさせていただくことになりました。


皆様にはご不便とご迷惑をおかけいたしますが
何卒ご理解、ご協力をお願いいたします。

                  【休業期間】　6月末日まで

また期間経過後の営業につきましては、通常営業の予定ではありますが、社会情勢を
踏まえて期間を延長、または営業時間を変更して営業する場合があります。


株式会社AZUMA
元気ひろばおれんじ
問い合わせ先0422-76-5940

おうちでできる ラフターヨガ

元気ひろばおれんじで
毎月第四水曜日に　「ラフターヨガ」を開催されている
さくらいたまき先生の
YouTube動画です！



ラフターヨガは
1995年にインドの医師によって考案されました。
むずかしいポーズは一切なし！
たくさんわらって、からだがぽかぽか、いろんな筋肉を使います！
今注目の免疫力をアップする健康エクササイズですよ！

すわったままでもできますので、ご年配の方にも無理なくできます。
ぜひ、挑戦してみてくださいね！

オンライン授業やってるよ！

元気ひろばおれんじで　英会話を開催されている

ガイ先生は、ZOOMによるオンライン授業を開催されています！

詳しくはこちら　➡　nookenglish1@gmail.com

ZOOMについて、参加するにはどうすればいいの？
　➡　https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

ぜひトライしてみてくださいね！

動き出しました、チリンチリン三鷹！

４月２２日から始動しました、チリンチリン三鷹です！
おれんじは配達前の集荷基地として、平日のコールセンターとして
稼働しています！

　

今日はたくさんの
野菜苗を、三鷹の農家さんが届けてくださいました。

ミニトマト、キュウリ、ピーマン
お庭で家庭菜園、いいですね！

お客様に配達されるのを
待っています・・・





facebookで、個性あふれる配達員さん達のご紹介もあります、要チェック！
　　　　　⇩
https://www.facebook.com/cc.mitaka/

お電話番号はこちら

平日１０時～１７時　0422-76-5940（元気ひろばおれんじ）

土日祝　１０時～１７時　050-3708-2749

クリスマス会〔2018.12.7開催〕

「元気ひろばおれんじ」利用者さんたちと「子育てコンビニひろば」とで、クリスマス会が開かれました。

今日の「子育てコンビニひろば」はクリスマスバージョン！

三鷹のおうちパンマスター認定教室BRED＆DAYSさんより、オーブントースターで簡単にできるパンの作り方のご紹介がありました。


あっという間に色々な味のパンができていきます。
簡単なだけでなくとっても美味しくてビックリ！！！

パンができたタイミングで、子育てコンビニとおれんじ利用者さんたちとの異世代合同クリスマス会スタートです。

まずは乾杯‼


利用者さんから差し入れと「社会福祉法人にじの会」のオードブル


BRED＆DAYSさんが今朝作ってくれたクリスマスリースパンに、
irinaのロールケーキタワー


キーボード演奏に合わせてクリスマスソングも歌いました


全員にクリスマスプレゼントも。
くじをひいて数字の若い順番に好きなものを選んでいきました



可愛いもの好きアズマ男性スタッフより、手作りストラップも贈られました


皆さんも、素敵なクリスマスをお過ごしください。
メリークリスマス!!

カウントダウン！5月20日（日）はAZUMA感謝祭！

朝は何もなかった市民斎場の駐車場。
現在、ステージやテントがぞくぞくと設置されています。
明後日5月20日（日）はAZUMA感謝祭！

10時スタートです！