2018年5月イベント情報

5月のイベント情報です。気になる講座がございましたらお気軽にお問い合わせください。
5月20日（日）10:00～15:00は、「AZUMA感謝祭」が開かれます（中原3－1－65）。ぜひ遊びに来てください♪

5月20日（日）AZUMA感謝祭を開催します

5月20日(日)、今年もやりますAZUMA感謝祭！

元気ひろばおれんじを運営しているAZUMAは、今年で52周年を迎えます。そしてAZUMA感謝祭も今回で10回目となりました。

感謝祭では、さまざまなショーや屋台、手作り体験会、屋台など一日中楽しめる催しものを準備しております。
お子様には景品盛りだくさんのキッズコーナーを取り揃えました。

焼きそば、綿あめ等の食品だけでなく、ハンドマッサージ（両手で100円）、毎年大好評の花智さんのフラワーアレンジメント教室（500円）等々のイベントにも使える300AZUMA券が来場者全員に配られます。

皆様に感謝を込めて開かれるAZUMA感謝祭！元気ひろばおれんじに隣接している三鷹市民斎場で開かれます（三鷹市中原3－1－65）

皆様のお越しをおまちしております！☺️

介護者ひろば「おれんじ新中」

本日は、毎月第2木曜日に開催されております「介護者ひろば　おれんじ新中」を行っております。

介護をされている介護者の方が一人で介護を抱え込まないように、情報交換や懇談を行っています。

本日も、たくさんの方がいらっしゃって懇談されています。

15時まで行っております。

どうぞ、お気軽にいらしてください。

来月から、開催時間が変わります。

今まで、13時から開催でしたが、来月5月10日（木）より、13時半～15時半となります。

ご注意ください。

ボッチャカフェ〔2018.4.10開催〕

第一回ボッチャカフェが開かれました。
（元気ひろばおれんじでボッチャが開催されたのは4回目です）

ボッチャカフェは「定期的にボッチャを体験・練習しつつ、ほっと一息できる場を作りたい」という意向で、有志の方によって立ち上げられました。
一回目の今日は、ボッチャの道具を貸し出してくださった社会福祉協議会の皆さん、学生さん、元気ひろばおれんじ利用者さんらが参加。
ルール説明、練習の後、4チームに分かれて4回戦行われました。

自己紹介♪

試合スタート！

赤チームと青チームに分かれ、白いボールめがけてボールを投げます。
白いボールに近い方が勝ちです。

試合の合間のコーヒーブレイクの時間には、みたかコミュニティ・コーヒーマスターさんが入れてくれたコーヒーでほっと一息。三鷹市内で開催されるさまざまなイベントに出張し、ハンドドリップでコーヒーを入れる活動をしていらっしゃいます。本日は、1杯100円で3種類のコーヒーを淹れてくださいました。


ボッチャ終了後、「意外と頭を使うので面白い」「簡単で楽しかった」「やり込める要素があるので何度もやってみたい」と、皆さん感想を述べられていらっしゃいました。

今後も、元気ひろばおれんじにて継続して開かれるそうです。情報が届きましたらブログでもお知らせしますので、次回、ぜひ皆さんも参加してみてください♪

高齢者施設での講師紹介

元気ひろばおれんじでは、高齢者施設で行われるアクティビティ向けに、多岐にわたる講師をご紹介しています。

お気軽にお問合せください。

2018年4月イベント情報

4月のイベントカレンダーです。気になる講座がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

バスタオル体操〔2018.3.17開催〕

元気ひろばおれんじ初開催「バスタオル体操」が行われました。

講師は、長年ヨガのインストラクターをされており、このたびバスタオル体操インストラクターとトレーナーを始められた井上真紀さん。

140センチ×70センチほどの薄手のバスタオルを使い、独特の呼吸法にあわせ運動していきます。

運動不足・こり・疲労解消、免疫力アップ、呼吸法でリラックス効果があるそうです。

バスタオルを使うことで可動域が大きくなり、無理なく気持ちよく全身をほぐせ、力の入れ方を変えると筋トレとストレッチ両方を行うことができます。


背筋を鍛える運動を対戦形式で。笑いがおき、盛り上がりました！


タオルに結び目を作って、腰に当てながら。とても気持ちいい！


バスタオルのおかげで体を無理なく伸ばすことができ、とても気持ちがいいバスタオル体操。コリがほぐれ、その後一日をすっきりとした気分で過ごすことができました。
1時間半のレッスンの中で覚えたポーズは、自宅でも気軽に試すことができそうです。

残念ながら、井上さんが4月に福島にお引越しされるそうで、元気ひろばおれんじでの開催は今日だけとなりました。また東京にいらっしゃる時は再開催をお願いしたいと思っています。
皆様もバスタオル体操の機会がありましたらぜひ体験してみてください♪

己書楽書道場〔2018.3.15開催〕

平井浩二先生による己書楽書道場が開かれました。

絵のような、字のような、それが「己書（おのれしょ）」です。筆ペンで絵を描くように文字を描く書で、誰でも直ぐに味のある字が描けるようになります。

今回初めて参加された方は、まず「何も考えずに丸を書く練習」から始めました

各々が、絵葉書、般若心経、商売の教訓等に取り組みました



上級者の方は細かい文字も1時間半で描くこともできます

「己書は、描くだけで心が楽しくなる」と平井先生。先生のユーモアあふれる人柄もありますが、己書の時間は、いつも元気ひろばおれんじが明るい雰囲気に包まれます♪

次回は4月26日（木）10:00～11:30
参加費2000円（初回体験1000円）
4月から第四木曜日開催です。

皆さんも一度参加してみませんか？お問合せお待ちしております！

第2回 miccu-fan in 三鷹 開催中です〔2018.03.06〕

首都圏を中心に年間約100イベントを開催しているママグループmiccu-fanが、元気ひろばおれんじでイベント開催中です！（本日15時まで）

かわいいハンドメイド販売やワークショップが盛りだくさん♪

ハンドメイド

耳つぼ


かっさ


ベビードリームアート




赤ちゃんと色と言葉で遊ぼう


カラフル手形・足形　

などなど…
15時まで開催しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。お待ちしております♪

羊毛フェルト〔2018.03.05開催〕

子育てコンビニ講座「羊毛フェルトでつるし雛作り」が開かれました。
今日の生徒さんお二人は、先月つるし雛のウサギを作られましたが、「他のものも作ってみたい！」と2度目の参加となりました。

先端にギザギザの引っ掛かりがある特別な針（ニードル）を羊毛にさしていくと、繊維が絡まり合い、思い通りの形がつくれます。
　
先月に引き続き2度目となると慣れてきて、本日2時間弱で「ひよこ」「ふくろう」「みかん」と３つの作品を作りました。
「持って遊ぶものは固く、飾るものはフワフワと、用途に合わせて固さを調節してもいいですよ」と先生からアドバイス。
ふんわりとしたかわいらしいオブジェができました。

来月（4月）の講座はつるし端午作りがテーマですが、お二人は次回も参加され、つるし端午と別のものを作られるそうです（2度目以降は、先生と相談され、お好きなものも作れるようです）。
次回は4月16日10:00～11:30（お申し込みは13日15時まで）開催予定です。材料費込1800円。詳細は子育てコンビニまで　info2@kosodate.or.jp　ご参加おまちしております♪

2018年3月イベントスケジュール

3月のスケジュールカレンダーです。気になる講座がございましたらお気軽にご連絡ください。

三鷹まちゼミ4回目「色で健康！華やかになるコサージュ作り②」〔2018.02.23開催〕

三鷹まちゼミ「色で健康！華やかになるコサージュ作り」の2回目の講座が開かれました。

似合う色診断をした後、似合う色でコサージュを作る本講座。2回目の今回も、すぐに6人定員いっぱいになりました。

前回と同じく、元気ひろばおれんじスタッフでパーソナルカラーアドバイザーの柿沼が講師となり、色の説明の後、４つのピンクのドレープを顔に合わせ、似合う色を一人一人診断していきました。

どの色も似あう方も。

似合う色の洋服に買い替えなくても、スカーフなどで色を取り入れるといいですよと柿沼よりアドバイス。

その後、似合う系列の色でコサージュ作りを楽しみました。

講座の後は、参加者同士仲良くなり、そろってコーヒーショップに出かける方たちもいらっしゃいました。

好評だった本講座。また機会をみて開催したいと思っています。その際は、チラシやこちらのブログ等で告知しますのでぜひチェックしてみてください。

三鷹まちゼミ3回目「色カルタで脳トレ！②」〔2018.02.19開催〕

第3回目のまちゼミ 「色カルタで脳トレ！」が開催されました（まちゼミでの色カルタの講座は2回目です）。

色カルタは、たずねられたことのイメージで色を選びます。

まずは導入の質問「今日の朝ごはんの色は？」が色育シニアインストラクターで元気ひろばおれんじスタッフの柿沼からされました。

ヨーグルトを手作りされている方、ホテルのモーニングのようなメニューの方、朝食は何年もフルーツだけの方等、その方の日常を垣間見れる色と回答で楽しい雰囲気に包まれました。

ナビゲーターの柿沼の選んだカードは、前回ベージュで今回は茶色。
前回はトーストだったけれど今回はクロワッサンを食べたから、ということでした(*^_^*)

本日は、「あなたの人生を色に例えると？」等、少し難しい質問もありましたが、色が脳に刺激を与え、話題にあった色を探すことで、話題がどんどん膨らんでいきました。
」

本日参加された3名の方から、「また開催して欲しい」と好評のうちに終わった色カルタ。今後も開催予定です。次回、ぜひ皆様もご参加ください。