チリンチリン三鷹 日経新聞掲載のお知らせ

チリンチリン三鷹からのお知らせです。

先週7/25（土）の日経新聞夕刊1面に
チリンチリン三鷹の記事が掲載されました！

元気ひろばおれんじは　チリンチリン三鷹を応援しています！

地域のお店の味やお野菜を　ご家庭で味わうことができますよ。
是非お試しください！

チリンチリン三鷹弁当便
URL　https://chirinx2mitakabento.company.site/
チリンチリン三鷹フレッシュ便
URL　https://chirinx2mitakafresh.company.site/


お問合せ・ご注文
元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
平日　10時～16時半

初開催！ファイティング健康体操 無料体験会

こんにちは！
雨の多い季節で、外でのスポーツも　中々出来ない毎日を過ごしていませんか？

特に今年は　コロナウィルスの影響で　外出自粛の間の運動不足で
体力の低下が心配ですよね。

体を動かしてリフレッシュしたい方に　ぴったりの講座をご紹介します。

座ったまま　ボクシングの基本の動きで
楽しく　筋力アップ！

グローブをつけての本格的なミット打ちまで　体験できます！

講師は　スカイリミットスポーツ代表の　當間先生です。
當間先生は　教師や介護ヘルパーの経験もあり、楽しく指導して下さいます！


2020年７月３０日　木曜日
10：30～11：30
ファイティング健康体操無料体験会

持ち物：動きやすい服装　
　　　　内履き（はだし可）　
　　　　タオル
参加費：無料
定員　：8名様


お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

疫病退散！話題の妖怪アマビエを作ってみませんか？

７/２７（月）「羊毛フェルト講座」が開催されます！
今月は、今話題の妖怪アマビエをつくります。

疫病退散のご利益があるとされる
妖怪アマビエ。
カラフルな羊毛フェルトで
あなたのオリジナルアマビエさまを作って、
おうちの御守りにしませんか？

初めての方でも簡単にできますよ♪


7月27日（月）
10時～11時半
参加費　￥１８００（材料費込）
※初回の方にはニードル（チクチクに使用する針）プレゼント


お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940

１７日開催！いきいき紙芝居講座のお知らせ

こんにちは！
７月１７日（金曜）に開催される講座のお知らせです！

「いきいき・紙芝居講座」 

　2020年7月17日（金曜日）
　10:00～11:30

　2020年７月29日（水曜日）
　13:00～14:30


紙芝居使　せんべい先生による　紙芝居講座がいよいよ開催！
地域で新しい活動をはじめてみたい方にぴったりの講座です。

七夕の日に、テレビ「パパジャニWEST」でも紹介されました。
せんべい先生の楽しい紙芝居講座を　ぜひ体験してみて下さい！

お申込・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

初開催！心と気持ちのカウンセリング

こんにちは。
梅雨に入り、雨の続くお天気でスッキリしない毎日を過ごしていませんか？

長く続いた外出自粛生活、今までに体験したことのない出来事が
たくさんあったかと思います。

誰かに話すことで、気持ちを整理してみませんか？

コロナ禍による外出自粛生活を振り返る
心と気持ちのカウンセリング

2020年7月18日（土曜日）
13：00～14：00
参加費：７００円
定員　：４名

講師は　日本アンガーマネジメント協会公認講師
気持ちのプロカウンセラー　ささかわまさよ先生です！

ささかわ先生は　元気ひろばおれんじで　アンガーマネジメント講座も
開催されています♪

今後の生きるヒントを　一緒に見つけましょう！


お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

開催報告：初めてのマヤ暦講座

こんにちは！
先だって　「初めてのマヤ暦講座」が初開催されました！

講師は　健康向上企画副代表　マヤ暦スーパーアドバイザーの　鈴木早代子先生。

この日は　マヤ暦初体験の参加者さんばかりでしたが
とっても優しく明るい鈴木先生が　わかりやすく　マヤ暦の世界について導いて下さいました。

マヤ暦とは　その人の本質やミッション（使命）を知ること。
初心者にも　わかりやすく　説明して下さいます！

先生が用意して下さったパーソナルシートを元に
和気あいあいと　講座は進みました。

マヤ暦を通して　ご自分の本質や能力を知ってみたい方。
ママさんご本人の本質を知った上で　お子さんの本質や能力を知りたい方。
子育てや日々の生活に　マヤ暦を生かしてみたい方にも　おすすめの講座です！

次回は　

８月４日　火曜日　１３：３０～１４：３０

開催予定です。

ぜひ　ご参加ください！

開催報告：ママキックボクシング無料体験会

こんにちは。

待望の初開催　ママキックボクシング無料体験会が行われました！

講師は元日本チャンピオンで　スカイリミットスポーツ代表の當麻先生。

とっても明るく優しい先生の指導のもと、初心者のママさん達が参加されました。

しっかりと準備体操をしたあと。　　　　　　　

　　　　　初心者にもわかりやすく、當麻先生が指導して下さいます！

　　　　　　　　　　実際に、ミットも付けて、パンチもします！

　　　　縄跳びをしたり、生徒さん同士の打ち合い？もあります。

梅雨の中、運動不足で　体を動かしてみたい方。

自粛生活でストレスを発散したい方。

女性でも気軽にトライできる　ママキックボクシングの講座に参加してみませんか？

次回は、8月28日（金）10時半～開催予定です。

　　　ぜひ　ご体験下さい！

元気ひろばおれんじ 再開しました！

７/１、元気ひろばおれんじ、再開いたしました！

記念すべき最初の講座は

「歌謡曲新曲講座」です。

久しぶりの講座、みなさん気持ちよく歌っていらっしゃいました。

このように、先生と生徒さんの距離をかなり広くとっています。

窓を開放し、エアコン＆扇風機で心地よい風がふいています！

入り口には手指の消毒の為　アルコール除菌液を設置。

マスクの着用をお願いしています。

現金の受け渡しは　キャッシュトレーを経由します。

先生も私物のフェイスガードを装着してくださっています。

使用後のマイク、テーブル、いす、ラジカセなどの設備は
次亜塩素酸水でふき掃除しました。

新しい生活様式に早く慣れて、これが当たり前になるようにしたいですね。
次回は7月15日、お申し込みをお待ちしております！

元気ひろばおれんじ
0422-76-5940

初開催！初めてのマヤ暦講座

こんにちは。
６月になり、暑くなってきましたね。

長かった自粛生活も解除されてきて、新しい生活様式が提唱されています。
これからの生活や意識の持ち方、自分の本質を改めて考えてみませんか？

初めてマヤ暦を学ぶ方向けの講座です。

マヤ暦とは…マヤの叡智が詰まった暦（ツォルキン暦）をとおして、深い気づきを得て、シンクロやミラクルを感じること。

マヤ暦は統計に基づいた人間学であり、「こころの健康」にも大切なツールです。
マヤ暦を通して　自分の本質や能力を知ってみませんか？

講師は　マヤ暦スーパーアドバイザーの鈴木早代子先生です！

個別のパーソナルシートをご用意しますので
お申込みの際に　生年月日（西暦）をご連絡ください。


2020年7月7日（火曜日）
13:30～14:30
参加費：1,700円


お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

初開催！いきいき・紙芝居講座

こんにちは。
コロナウィルスの影響で　閉じていた学校や園も再開しはじめ
街や公園でも　子ども達の元気な声が聞こえるようになってきました。

夏に向けて　地域で新しい活動を始めてみたい方にぴったりの講座をご案内します！

声を出してみたい方
物語を伝えてみたい方
地域で子ども達と関わる活動をしてみたい方


こどもからおとなまで年齢問わずに楽しめるのが紙芝居！

おとなには懐かしく　子どもには新しい、そんな紙芝居の世界を
せんべい先生と体験してみませんか？


「いきいき・紙芝居講座」 


2020年7月17日（金曜日）

10:00～11:30

2020年７月29日（水曜日）
13:00～14:30


お申込・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

初開催！ママキックボクシング無料体験会

こんにちは。
蒸し暑い季節になってきて、なんとなく体がだるいなあとお感じの方もいらっしゃいませんか？

暑い季節を迎えるこれから、体調を整え、自粛生活のもやもやを吹っ飛ばすのにぴったりの講座をご案内します！

講師は元チャンピオン！

2020年7月2日（木曜日）
10:30～11:30
ママキックボクシング無料体験会


5月7日に予定されていた「ママキックボクシング無料体験会」、
緊急事態宣言を受けて中止になっていましたが、いよいよ７月に初開催となります！

講師は元チャンピオンのスカイリミットスポーツ代表の　當麻先生です。

介護ヘルパーとして、高齢者の方へ「健康体操」の指導経験もある當麻先生が
格闘技の動きを取り入れた体操を　元気に楽しく行っていきます！

料金　：無料
持ち物：動きやすい服装、内履き（はだし可）、タオル
先着８名様

お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

元気ひろばおれんじ 講座再開のおしらせ

こんにちは。
新型コロナウィルスの影響により休業しておりました元気ひろばおれんじですが、
７月より　講座再開致します！

初開催の講座もたくさんありますので、ぜひチェックしてみてください！


なお、感染症予防対策として　元気ひろばおれんじでは
以下の対策を取らせて頂いています。

○スタッフはマスク着用で応対させて頂く場合がございます。
○スタッフ・講師・ご利用者様に、施設入退出時　消毒液にて手指消毒を励行致します。
○定期的に　施設内換気および、施設内備品の清拭消毒を行います。


詳細・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

チリンチリン三鷹、お弁当便再開しています！！

再開しています！
チリンチリン三鷹、お弁当便です！

待ってたよ～

新しいお店、新しいメニュ―も増えて
再開いたしました。

さらに、三鷹市のみの配達とさせていただいておりましたが、たくさんのリクエストにお応えして、配達地域を拡大することになりました！

◎配達地域◎

三鷹市全域

武蔵野市（吉祥寺本町、吉祥寺南町、境南町、御殿山、境、中町、西久保）

調布市（菊野台１丁目、佐須町、柴崎、深大寺北町、深大寺東町、深大寺南町、深大寺元町、調布ヶ丘、仙川町、西つつじヶ丘、西町、野水、富士見町、緑ヶ丘、八雲台）

世田谷区（北烏山、給田）

杉並区（久我山）

あきらめていたアナタのお宅にも、届くかも？？

お友だちと誘い合わせての注文も、もちろんOKですよ！

是非お試しください。

チリンチリン三鷹弁当便

URL　https://chirinx2mitakabento.company.site/

チリンチリン三鷹フレッシュ便

URL　https://chirinx2mitakafresh.company.site/

お問合せ・ご注文

元気ひろばおれんじ

0422-76-5940

平日　10時～16時半