開催報告：ママキックボクシング無料体験会

こんにちは。

待望の初開催　ママキックボクシング無料体験会が行われました！

講師は元日本チャンピオンで　スカイリミットスポーツ代表の當麻先生。

とっても明るく優しい先生の指導のもと、初心者のママさん達が参加されました。

しっかりと準備体操をしたあと。　　　　　　　

　　　　　初心者にもわかりやすく、當麻先生が指導して下さいます！

　　　　　　　　　　実際に、ミットも付けて、パンチもします！

　　　　縄跳びをしたり、生徒さん同士の打ち合い？もあります。

梅雨の中、運動不足で　体を動かしてみたい方。

自粛生活でストレスを発散したい方。

女性でも気軽にトライできる　ママキックボクシングの講座に参加してみませんか？

次回は、8月28日（金）10時半～開催予定です。

　　　ぜひ　ご体験下さい！

元気ひろばおれんじ 再開しました！

７/１、元気ひろばおれんじ、再開いたしました！

記念すべき最初の講座は

「歌謡曲新曲講座」です。

久しぶりの講座、みなさん気持ちよく歌っていらっしゃいました。

このように、先生と生徒さんの距離をかなり広くとっています。

窓を開放し、エアコン＆扇風機で心地よい風がふいています！

入り口には手指の消毒の為　アルコール除菌液を設置。

マスクの着用をお願いしています。

現金の受け渡しは　キャッシュトレーを経由します。

先生も私物のフェイスガードを装着してくださっています。

使用後のマイク、テーブル、いす、ラジカセなどの設備は
次亜塩素酸水でふき掃除しました。

新しい生活様式に早く慣れて、これが当たり前になるようにしたいですね。
次回は7月15日、お申し込みをお待ちしております！

元気ひろばおれんじ
0422-76-5940

初開催！初めてのマヤ暦講座

こんにちは。
６月になり、暑くなってきましたね。

長かった自粛生活も解除されてきて、新しい生活様式が提唱されています。
これからの生活や意識の持ち方、自分の本質を改めて考えてみませんか？

初めてマヤ暦を学ぶ方向けの講座です。

マヤ暦とは…マヤの叡智が詰まった暦（ツォルキン暦）をとおして、深い気づきを得て、シンクロやミラクルを感じること。

マヤ暦は統計に基づいた人間学であり、「こころの健康」にも大切なツールです。
マヤ暦を通して　自分の本質や能力を知ってみませんか？

講師は　マヤ暦スーパーアドバイザーの鈴木早代子先生です！

個別のパーソナルシートをご用意しますので
お申込みの際に　生年月日（西暦）をご連絡ください。


2020年7月7日（火曜日）
13:30～14:30
参加費：1,700円


お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

初開催！いきいき・紙芝居講座

こんにちは。
コロナウィルスの影響で　閉じていた学校や園も再開しはじめ
街や公園でも　子ども達の元気な声が聞こえるようになってきました。

夏に向けて　地域で新しい活動を始めてみたい方にぴったりの講座をご案内します！

声を出してみたい方
物語を伝えてみたい方
地域で子ども達と関わる活動をしてみたい方


こどもからおとなまで年齢問わずに楽しめるのが紙芝居！

おとなには懐かしく　子どもには新しい、そんな紙芝居の世界を
せんべい先生と体験してみませんか？


「いきいき・紙芝居講座」 


2020年7月17日（金曜日）

10:00～11:30

2020年７月29日（水曜日）
13:00～14:30


お申込・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

初開催！ママキックボクシング無料体験会

こんにちは。
蒸し暑い季節になってきて、なんとなく体がだるいなあとお感じの方もいらっしゃいませんか？

暑い季節を迎えるこれから、体調を整え、自粛生活のもやもやを吹っ飛ばすのにぴったりの講座をご案内します！

講師は元チャンピオン！

2020年7月2日（木曜日）
10:30～11:30
ママキックボクシング無料体験会


5月7日に予定されていた「ママキックボクシング無料体験会」、
緊急事態宣言を受けて中止になっていましたが、いよいよ７月に初開催となります！

講師は元チャンピオンのスカイリミットスポーツ代表の　當麻先生です。

介護ヘルパーとして、高齢者の方へ「健康体操」の指導経験もある當麻先生が
格闘技の動きを取り入れた体操を　元気に楽しく行っていきます！

料金　：無料
持ち物：動きやすい服装、内履き（はだし可）、タオル
先着８名様

お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）

元気ひろばおれんじ 講座再開のおしらせ

こんにちは。
新型コロナウィルスの影響により休業しておりました元気ひろばおれんじですが、
７月より　講座再開致します！

初開催の講座もたくさんありますので、ぜひチェックしてみてください！


なお、感染症予防対策として　元気ひろばおれんじでは
以下の対策を取らせて頂いています。

○スタッフはマスク着用で応対させて頂く場合がございます。
○スタッフ・講師・ご利用者様に、施設入退出時　消毒液にて手指消毒を励行致します。
○定期的に　施設内換気および、施設内備品の清拭消毒を行います。


詳細・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

チリンチリン三鷹、お弁当便再開しています！！

再開しています！
チリンチリン三鷹、お弁当便です！

待ってたよ～

新しいお店、新しいメニュ―も増えて
再開いたしました。

さらに、三鷹市のみの配達とさせていただいておりましたが、たくさんのリクエストにお応えして、配達地域を拡大することになりました！

◎配達地域◎

三鷹市全域

武蔵野市（吉祥寺本町、吉祥寺南町、境南町、御殿山、境、中町、西久保）

調布市（菊野台１丁目、佐須町、柴崎、深大寺北町、深大寺東町、深大寺南町、深大寺元町、調布ヶ丘、仙川町、西つつじヶ丘、西町、野水、富士見町、緑ヶ丘、八雲台）

世田谷区（北烏山、給田）

杉並区（久我山）

あきらめていたアナタのお宅にも、届くかも？？

お友だちと誘い合わせての注文も、もちろんOKですよ！

是非お試しください。

チリンチリン三鷹弁当便

URL　https://chirinx2mitakabento.company.site/

チリンチリン三鷹フレッシュ便

URL　https://chirinx2mitakafresh.company.site/

お問合せ・ご注文

元気ひろばおれんじ

0422-76-5940

平日　10時～16時半

チリンチリン三鷹から大切なお知らせです！

緊急事態宣言も解除され、日に日にあったかくなってきましたね。
こうあったかくなると、世のお母様は気を付けないといけないことが増えますね。
そう、食中毒です！

そんなわけで

チリンチリン三鷹は、お弁当便を一時お休みいたします！
これまで一生懸命、地域のため、個人事業主さんのため、配達員さんのため
ひた走ってきたチリンチリン三鷹さんですが、
安全のため、お勉強と準備の期間をとることになった、とのこと。

お弁当はおやすみだけど、フレッシュ便はやってるよ！
わたくしもすっかり三鷹のお野菜のファンになっています。
季節でお野菜の種類が入れ替わるのも魅力です！
農家さん直伝のレシピつきで、7点￥１２４０はお得だわ…

どうぞご活用ください！

⭐フレッシュ便
　https://chirinx2mitakafresh.company.site/
⭐弁当便
　https://chirinx2mitakabento.company.site/
⭐注文受付電話【受付時間10～17時】
　平日 0422-76-5940(元気ひろば おれんじ)
　土日祝 050-3708-2749

オンライン・ファイティング健康体操やってますよ！

外出自粛で体がなまっていませんか？
運動機会が減ると、うっかりつまづいたり、体力の衰えが心配ですね。
そんなあなたに！！

元気ひろばおれんじで　無料ママキックボクシング体験講座を
開催予定だった當麻先生は
オンラインで高齢者向けの健康体操を開催されています。

その名も　「オンライン・ファイティング健康体操」！
詳しくはこちら⇩

https://skylimit-sports.com/2020/05/19/online-kenko-taisou/
スカイリミットスポーツさんのHPです。

介護ヘルパーの資格を持つ元キックボクシング日本チャンピオンが、格闘技の動きを取り入れた健康体操を元気に楽しく行っていきます！

写真は過去の開催の様子です。今回はオンラインで行います。

5月21日（木）

5月28日（木）

ともに10時30分～です。　　　⇩詳しくはこちら！

https://skylimit-sports.com/2020/05/19/online-kenko-taisou/

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【お知らせ】

5月17日（日）開催を予定しておりました

「AZUMA感謝祭」は、コロナ感染防止予防のため、

中止となっております。

楽しみにされていた皆様、大変申し訳ありません。

無料でキックボクシング！！

外出自粛でたいくつでたいくつで…

お子さんがゲームばっかりで…

ごはんしか楽しみが無くて太っちゃった…

そんなあなたに。

講師は元チャンピオン！

5月7日に予定されていた「ママキックボクシング無料体験会」ですが、
緊急事態宣言を受けて　中止になってしまいました‥‥
しかし！主催者でスカイリミットスポーツ代表の　當麻先生は、
オンラインでのエクササイズクラスを開催されています！

今なら無料！5月31日まで！

サッカークラス、
ダンスクラス、
キックボクシングクラス
など。さまざまなクラスがありますよ♪

くわしくは　スカイリミットスポーツHP

まで！

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リフレッシュヨガも、オンライン授業やってるよ！

爽やかなかぜが気持ちいい季節になりましたね！

元気ひろばおれんじで　「リフレッシュヨガ」を開催されいている

麻生絵美先生は

ZOOMによるオンライン授業をされています！

ご参加いただいていた皆さん、お元気かしら…？と

おれんじにお散歩に来てくださいましたよ！

みなさんおげんきですかー？？

「リフレッシュヨガ・オンライン」

火曜　９：００～９：３０

木曜　９：００～９：３０

詳細・お問い合わせは　元気ひろばおれんじ　まで。
平日　10時～16時半
0422-76-5940

ラフターヨガ ZOOMミーティングやってるよ～

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね…

遠くへでかけることはできなかったけど、

ご近所のちょっとした季節の移り変わりにほっとしたり

風が強いね、と洗濯物をしまったり

地震が来たら実家を心配して電話をしたり。

当たり前のことを丁寧にできる時間でした。

みなさんはどんな連休を過ごされましたか…？

元気ひろばおれんじで　「ラフターヨガ」を開催している櫻井珠喜先生は

ZOOMで無料のラフターヨガ講座を開催されています！

ひたすらに笑って、表情筋やインナーマッスルを鍛えられる話題のヨガです。

ぜひチャレンジしてみてくださいね！

【たまちゃんのブランチラフター＠Zoom】

基本毎日 10時半～11時

Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 874 316 929

パスワード: 007306

開催情報はこちらへ

　　　　⇩

たまき先生のfacebookです