1月初開催！「ホントにはじめてのピラティス」

こんにちは！　寒い季節　身体を動かしたくても　外に出るのも難しい…。

そんな方におすすめの講座「ホントにはじめてのピラティス」が１月から始まります！

全く　初めての方

ついていけるか不安な方のためのクラスです。

体力に合わせて　基本をゆっくり行います。

経験のある方の復習にも最適です。

講師は　basiピラティスマットインストラクター　河原正子先生です！

ピラティスを始める前に
痛みやお悩みの
おしゃべりタイム　あります♪

「ホントにはじめてのピラティス」

２０２2年1月１9日（水）
時間：１０：００～１１：0０
参加費：１，０００円
持ち物：動きやすい服装
定員：4名

お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940