3月25日(水)
ラフターヨガ、やります!
ラフターヨガは、1995年にインドの医師が考案した
健康エクササイズです。
難しいポーズは一切なく、ただただ笑うだけの新しい健康法です。
ご年配の方も無理なくご参加いただけます。
講師はラフターヨガティーチャー、櫻井珠喜さんです。
1分間の力強い笑いは
10分間の有酸素運動にあたります!
今話題の
免疫力を高めるエクササイズ、体験してみませんか?
14時~15時半
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCaFANHqfRFvh1JxlMgCaGFORcaxvOBhwO4XLpCU-WddWGM734mSD3uZNpZFJexdmJKNXDpPPv4D1LAGlBahDIrCmNgD1uOjRzb1AhZDaZgS-6N7NJ5NZTPl_3tCFj4EM4jzKs18WfDNQ/s320/%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2595%25E3%2582%25BF%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A8%25E3%2582%25AC.png)
料金 600円
動きやすい服装でお越しください。
お申込、お問い合わせは
元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
コメント
コメントを投稿