おはようございます！

元気ひろばおれんじの草野です。

3月16日（水）に、ふまねっと運動の体験教室を開催します。

「ふまねっと」とは、50センチ四方の網目を踏まないように、ゆっくりと歩く運動です。

しかも「拍手をしながら」「お隣の方とタッチしながら」「歌にあわせながら」歩くことにポイントがあります。

「それくらい大丈夫！」とお思いの方が多いかと思いますが、これがかなり難しいのです。

網目を踏まないで歩くということが、こんなにも難しいのか！と驚かれること間違いなしです。

みなさんの参加をお待ちしています。

日　時：3月16日(水)13時半～14時半

場　所：元気ひろば　おれんじ(三鷹市中原3-1-65)

参加費：無料

定　員：15名

申込み：事前申し込み(0422-76-5940まで)

服　装：動きやすい服装・タオル・上履き