おはようございます。
ハートケアサービス部の草野です。

元気ひろば　おれんじでは定例のサロンを11月25日(水)に開催します。
内容は「笑いヨガ」です。

ところで皆さんは「笑いヨガ」をご存知でしょうか？
最近はテレビや新聞等で取り上げられることも多いですから、ご存知の方も多いかと思います。

笑いヨガは、1995年にインドの医師が考案した「笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた」健康エクササイズです。
難しいポーズをとることは一切ありません。
笑いが健康に良いことは広く知られていますが、笑いヨガはただただ笑うだけの新しい健康法です。
年配の方でも、無理なくご参加いただける健康法です。

皆さんのご参加をお待ちしています。

日　時：11月25日(水)13時～14時半
場　所：元気ひろば　おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費：無料
申込み：事前にお申し込みください
連絡先：0422-76-5940