三鷹まちゼミ直前講習会

 

こんにちは！

いよいよ１１月に　三鷹まちゼミが開催されます。

「第４回　三鷹まちゼミ　with親子まちゼミ」と題して

三鷹の地域のお店や団体が　地域の方と交流できるイベントです。

先日　「三鷹まちゼミ直前講習会」が開かれ、元気ひろばおれんじのスタッフも

２名　参加してきました！

元気ひろばおれんじでは

ペーパークラフトの講座を開催します！

「ペーパークラフト」

①11/4 （水曜）　10時～11時30分

②11/18（水曜）　10時～11時30分

③11/18（水曜）　13時～14時30分

材料費：150円

定員　：6名様

ぜひ　ご参加ください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

２０２０年１１月イベント情報

 こんにちは！　２０２０年１１月のイベント情報をご案内します。

気になる講座がございましたら　お問合せください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

三鷹まちゼミ ウェブサイト公開になりました！

 三鷹まちゼミ　ウェブサイト公開になりました！

申込開始は、10月24日（土）からですが、

申し訳ありません。

元気ひろばおれんじは、24日25日お休みです。

お電話での受付は、26日10時～です。

三鷹まちゼミサイト

https://www.mitaka-machizemi.com/?fbclid=IwAR0XS__Zam4KmYtsw3nnb4HoKvlmtmJGUhgo9jJEoNzULu8PF0W8A3HaWvM

元気ひろば　おれんじは、

「ペーパークラフト」を開催致します。

https://www.mitaka-machizemi.com/seminar/2020100600113/

お見逃しなく！

みたか市民活動・NPOフォーラム にて紹介させていただいています！

 季節が秋めいてきて、金木犀の香りがするようになってきました。

第19回

みたか市民活動・NPOフォーラムが　本日10月3日よりはじまりました。

本来でしたら、会場であります三鷹市民協働センターにて、さまざまな展示や催しものが開催されますが、今年はコロナウィルスの影響でオンライン中心の開催となっております。

「元気ひろば　おれんじ」も紹介されています。

https://kyodo-mitaka.org/npof-docs/2020092800089/

ぜひ、ご覧になってみてください。

10月11日まで、さまざまな企画が発信されております。

こちらのほうもチェックされてみてください！

　　　https://kyodo-mitaka.org/npof/

２０２０年１０月イベント情報

 こんにちは！　２０２０年１０月のイベント情報をご案内します。

気になる講座がございましたら　お問合せください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

１０月フラワーセラピー曜日変更のお知らせ

 こんにちは！　９月も末となり涼しくなってきましたね。

１０月のフラワーセラピーの開催曜日が変更になりましたので

お知らせします。

（7月3日のアレンジ作品です）

フラワーセラピー

２０２０年１０月１３日（火曜日）

時間　　１５：００～１６：００

参加費　１，５００円（材料費込）

フラワーセラピーをとりいれた

お花屋さんによるフラワーアレンジメント教室です。

フラワーセラピーとは

花を使って心と体の調子を

整える芸術療法のひとつです。

アレンジしたお花のお持ち帰り袋付き（当日まで申込可）

ご興味のある方は　ぜひご参加ください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

10月東洋医学と鍼灸入門 参加費変更のお知らせ

 こんにちは！朝晩　涼しくなり、新しいことを学ぶのにぴったりの季節になりましたね。

１０月の東洋医学と鍼灸入門の参加費が変更になりましたので

お知らせ致します！

東洋医学と鍼灸入門

２０２０年１０月６日（火曜）

時間：13:00~14:30

参加費：１，８００円→１，０００円

持ち物：肩の出る服装

１０月のテーマは　五十肩。

肩の周囲についている筋肉を見ながら五十肩を考えます。

実際にテープで固定する短い鍼を貼っていきます。

ご興味のある方は　ぜひご参加ください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

１０月歌謡曲新曲講座 曜日変更のお知らせ

こんにちは！　朝晩は涼しくなり、来週からは１０月。

１０月の講座「歌謡曲新曲講座」の日程が変更になりましたので
お知らせします。

「歌謡曲新曲講座」
２０２０年１０月１３日（火曜日）

２０２０年１０月２７日（火曜日）
１０：００～１１：３０

参加費：2,200円（１回）

初めての方も　基礎から丁寧にご指導頂けます。

大手カルチャースクールにて　指導経験の豊富なプロの講師による講座です。

ぜひ　ご参加ください！

お問合せ・お申し込み

元気ひろば　おれんじ

10時～16時半

0422-76-5940

開催報告：みんなのピラティス

こんにちは。
本日　「みんなのピラティス」の講座が初開催されました！

講師はbasiピラティスマットインストラクター　河原正子先生。
参加者は　初めての方から経験者の方まで
元気で優しい先生の指導のもと、和気あいあいと体験されました。

足腰に痛みがある方でも、椅子に座って参加できるよう
河原先生がプログラムを組んで下さいます。

深い呼吸とフォームが　身につけば
老若男女問わず　家で一人でできるピラティス。
新しい生活様式にぴったりの運動です。

屋内で気軽にトライできる　「みんなのピラティス」の講座に参加してみませんか？

１０月は、

10月8日　（木）10：00～11：30

10月22日（木）10：00～11：30　

2日間の開催予定です。
ぜひ　ご参加下さい！


お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940

元気ひろばおれんじへのアクセス

こんにちは！
はじめて元気ひろばおれんじへ　お越しの方に　
元気ひろばおれんじへの行き方をご案内いたします。

所在地
東京都三鷹市中原３－１－６５
電話　0422-76-5940　　

○三鷹駅方面からお越しの方

三鷹駅方面から東八道路を超え、南へ
↓杏林大学病院前の交差点をさらに南へ進みます

↓新川公団西口交差点を超えてまっすぐに進みます

↓中原三丁目交差点を左折します

↓曲がると右手に「ドクター関塾」が見えます

↓数メートル先に元気ひろばおれんじが見えます
ツルハドラッグと焼肉ぎゅうぎゅう三鷹本店が向かいにあります

駐車場もございます。

皆さまのお越しをお待ちしております！

お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940

ママキックボクシングが開催されました！

8月28日、「ママキックボクシング無料体験会」が開催されました！

定員を超える応募があり、6名様にご参加いただきました。

みなさんはじめてのキックボクシングでしたが、

元チャンピオンの先生の指導の下、グローブとプロテクターを装着して

サマになってますね！

参加者の体力にあわせて、先生がその場でメニューを考えてくれます。

本格的なミット打ちも体験できますよ！


9月も無料体験会あります

9月　4日　（金）10時半～11時半
9月　11日（金）10時半～11時半

各回とも定員4名様です。お早めに！



お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940

９月初開催！みんなのピラティス

こんにちは！
夏日が続いて　体が怠いな～と感じている方はいませんか？
屋内で体を動かしてみたい方に　おすすめの初開催の講座です！

深い呼吸とフォームが　身につけば
老若男女問わず　家で一人でできるピラティス。

新しい生活様式にぴったりです。
正しい背骨を学んで　姿勢美人を目指しましょう！

講師は　basiピラティスマットインストラクター　河原正子先生です！
こんな難しいポーズはしませんので　ご安心くださいね。

ピラティスを始める前に
痛みやお悩みの
おしゃべりタイム　あります♪


「みんなのピラティス」
２０２０年９月１０日（木）
時間：１０：００～１１：３０
参加費：１，０００円
持ち物：動きやすい服装


お問合せ・お申し込み
元気ひろば　おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940

９月初開催！東洋医学と鍼灸入門

こんにちは！
暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？
秋に向けて　体を整えるのにぴったりの　９月初開催の講座のお知らせです。

免疫力をつけて　
コロナに打ち勝とう！！

初回は　東洋医学の簡単な説明と
コロナに立ち向かうための
免疫力を上げるツボを紹介。

実際に　テープで固定する短い鍼を　貼っていきます。
講師は　鍼灸師の　鈴木啓之先生です！

「東洋医学と鍼灸入門」
2020年9月8日（火）
10：00～11：30
参加費：1,800円
持ち物：手足の出る服装


ご興味のある方　
ぜひ　ご参加ください！


お申し込みは　元気ひろばおれんじ
0422-76-5940
（営業時間１０時～１６時半）