2020年2月イベント情報

2020年2月のイベント情報です。
気になる講座がございましたらお気軽にお問いあわせください。

ボッチャカフェ〔2020.1.14開催〕

2020年初ボッチャカフェが開催されました（主催：街中ボッチャ三鷹）。
本日は、いつもより早めに集まり、新年を祝う軽食タイムからスタートしました。

その後、いつものようにボッチャを楽しみました！

ブレイクタイムには、「みたかコミュニティ・コーヒーマスター」さんたちの美味しいコーヒーでほっと一息。

ボッチャカフェは、今年も毎月第二、第四火曜日1時30分～3時まで開催されます。
皆様もお気軽にいらしてください♪
お待ちしております！

2020年1月イベント情報

2020年1月のイベント情報です。
気になる講座がございましたらお気軽にお問いあわせください。

子育てコンビニひろばクリスマス会【2019.12.13開催】

子育てコンビニひろばのクリスマス会が開催されました。

赤ちゃんを抱っこしながらの、いつもの楽しいおしゃべり。
今日は来週出産予定日のママもいらっしゃいました。

お話の後は、ジュースやケンタッキー等の軽食タイム♪

あっという間の楽しい時間でした。
皆様も良いクリスマスを☆☆☆☆☆彡

マダムブロッコリーのチャリティバザー始まりました！

手織りグループ「マダムブロッコリー」主催のバザーが始まりました！

掘り出し物いっぱいです！
本日16時まで。
明日は10時～14時まで開催予定です。
収益金は前回に引き続き国境なき医師団に寄付されます。
エコに買い物、支援もできるマダムブロッコリーバザー。
ぜひいらしてください♪

2019年12月イベント情報

12月のイベント情報です。
気になる講座がございましたらお気軽にご連絡ください。

三鷹まちゼミ「大人のための色育講座」〔2019.11.2開催〕

元気ひろばおれんじでのまちゼミ2回目は「大人のための色育講座」！
講師は元気ひろばおれんじスタッフで色育シニアインストラクターの柿沼玲子です。

まずは、色のカードを選び、なぜその色を選んだのかを話しながら自己紹介。
次に、参加者同士、各人のイメージの色とその理由などを伝えあいました。

色育キャラクター「ぎゅっとくん」に色を塗ってみたり・・・


それぞれの個性が出ます



「色を意識したら生活が楽しくなるし、言葉で伝えにくいものも色を介すと伝えやすくなる」と講師の言う通り、講座が進む中参加者さんの表情がどんどん明るくなっていきました。

色を選ぶことは刺激になり、とても脳を使うそうです。
日常にある色をより意識できるようになる「大人の色育講座」。
今月残り2回、若干名ですがお席もありますので、この機会にぜひお申込みください。

・11月19日（火）13：30～14：30

・11月27日（水）10：30～11：30

お待ちしております！

三鷹まちゼミ「じぶんでできるリンパケアマッサージ」〔2019.11.1開催〕

元気ひろばおれんじの三鷹まちゼミスタートしました。
本日の「じぶんでできるリンパケアマッサージ」講座は4名の定員がすぐに満席となり、6名に増やしての開催となりました。
講師は、元気ひろばおれんじスタッフで日本リラクゼーションフットケア協会認定セラピストの岡部奈穂子です。
まずは、「リンパ」についての説明。
受講者の皆さんそれぞれ自分の手をマッサージしてみました。

その後、講師が、お一人おひとりの症状に合わせたリンパ節をお伝えしながらハンドマッサージしていきます。

リンパマッサージは痛くなく、「気持ちいい」との声が聞こえました。

次回まちゼミ「じぶんでできるリンパケアマッサージ」は11月14日（木）。
こちらも満席で6名に定員を増やしての開催となっております。

まちゼミ申込スタートしました！

第3回三鷹まちゼミ申し込みがスタート致しました！

まちゼミとは、お店の人が講師となって、専門店ならではの専門知識や情報、コツを無料で教えてもらえる、街の中の少人数ゼミナールです。

元気ひろばおれんじでは、2講座で参加しています。

（2講座とも元気ひろばおれんじスタッフが講師です）

「じぶんでできるリンパケアマッサージ」
岡部奈穂子

リンパってなに？ツボ押しって痛い？その疑問解消します。

まずは自分の手でやさしくセルフケアしてみませんか？

・11月1日（金）10：30～11：30

・11月14日（木）10：30～11：30

材料費100円（オイル代）

定員4名

「大人のための色育講座」
柿沼玲子（色育シニアインストラクター）
色は日常にあふれています。色を使ったワークで、色を味方につけちゃいましょう！自分を見つめなおして、新しい発見をしてみませんか？

・11月2日（土）13：30～14：30

・11月19日（火）13：30～14：30

・11月27日（水）10：30～11：30

定員6名

ただいま続々とお申し込みのお電話が届いております。

先着順ですので、お早めにお申し込みください(^^)

電話0422－76－5940（元気ひろばおれんじ）

腸美活ストレッチ講座（2019.10.23）

腸美活ストレッチ講座が開催されました。
講師は看護師で美腸プランナーの大槻美智子先生です。


生活習慣病は、便通を整えると予防ができるとのこと。
快調・快腸のための食事を再確認してみました。

腸に良い食材の紹介など、目から鱗の情報満載でした。
次回は11月13日(水）10:00～11:30開催、参加費無料です。
是非、この機会にご参加ください。

2019年11月イベント情報

2019年11月のイベント情報です。
11月は、三鷹マチゼミも開催されます。
元気ひろばおれんじでは「じぶんでできるリンパケアマッサージ」と「大人のための色育講座」の2講座でマチゼミに参加致します。
マチゼミお申し込みは10月26日（土）より一斉スタートです。
元気ひろばおれんじ講座、マチゼミ講座共に、お気軽にご参加ください。

2019年10月イベント情報

2019年10月のイベント情報です。
気になる講座がございましたらお気軽にご連絡ください。