いよいよ夏本番！ 暑い夏に 親子で 体と心を整えませんか？
ラフター（笑い）ヨガは インドの医師が考案した健康エクササイズです。
難しいポーズは一切なく、
楽しく ただ笑うだけの新しい健康法です。
ご年配の方もお子さんも 無理なくご参加頂けます♪
「夏休み親子企画☆三鷹おれんじラフター（笑い）ヨガ」
日時：２０２２年７月２７日（水曜） １４：００～１５：３０
参加費：おひとり ６００円
その他：動きやすい服装
講師は ラフターヨガティーチャーの櫻井珠喜先生です♪
〇プログラム〇
＊準備体操
＊笑いのエクササイズ
＊リラクゼーション
ご興味のある方は ぜひご参加ください！
お問合せ・お申し込み
元気ひろば おれんじ
10時～16時半
0422-76-5940
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