心と体の癒しヨガが初開催されました。
講師は、看護師でありヨガ講師でもあるAsukaさんです。
看護師としての経験も踏まえながら、ヨガを通じて心と身体をゆるめ、整えていくことを目的としたAsuka先生のヨガ講座。
その日の身体の調子に合わせて無理のないペースで行うため、ヨガが初めての方、あまり体力に自信のない方でも気軽に参加できる講座です。
「痛いところ、心の調子を感じながら、無理せず自分の体と向き合っていきましょう」とAsuka先生。
優しい声とリズムでゆったりとした空気のヨガ講座となりました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9etUCvWo8UyI0Y-DvF83r3cqLZBkZFgxroo6v_eM3s7ohrgM-lsg6tsqEaXlEkYSyNU1VpQjCJprkATCIWIBrUHNWTvWVoplS-cuXd-oPAPgfCcN_TqLrmnzQoU1uWadxJrZhNZPs8gI/s320/DSC_2463.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBXG3vjP74sXwzF4S70KLnLjNhnZB__M1CMpKPl81FJZ_FUnm5Rrl2Javve6r_voGvH9Jg1vhlIx8yt9d0xGF3DDiIM7n-EY-PnInfKKzi1WNBKCrVL74FzgCyLPbltjxW2Iro8lRlNGA/s320/DSC_2465+%25281%2529.JPG)
毎月第4金曜日13:00~14:00に開催されます。
次回は4月26日(金)です。
参加費1000円
優しいAsuka先生のヨガで心と体を癒しにきませんか。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師は、看護師でありヨガ講師でもあるAsukaさんです。
看護師としての経験も踏まえながら、ヨガを通じて心と身体をゆるめ、整えていくことを目的としたAsuka先生のヨガ講座。
その日の身体の調子に合わせて無理のないペースで行うため、ヨガが初めての方、あまり体力に自信のない方でも気軽に参加できる講座です。
「痛いところ、心の調子を感じながら、無理せず自分の体と向き合っていきましょう」とAsuka先生。
優しい声とリズムでゆったりとした空気のヨガ講座となりました。
毎月第4金曜日13:00~14:00に開催されます。
次回は4月26日(金)です。
参加費1000円
優しいAsuka先生のヨガで心と体を癒しにきませんか。
皆様のご参加、お待ちしております。
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