2018年4月イベント情報

4月のイベントカレンダーです。気になる講座がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

バスタオル体操〔2018.3.17開催〕

元気ひろばおれんじ初開催「バスタオル体操」が行われました。

講師は、長年ヨガのインストラクターをされており、このたびバスタオル体操インストラクターとトレーナーを始められた井上真紀さん。

140センチ×70センチほどの薄手のバスタオルを使い、独特の呼吸法にあわせ運動していきます。

運動不足・こり・疲労解消、免疫力アップ、呼吸法でリラックス効果があるそうです。

バスタオルを使うことで可動域が大きくなり、無理なく気持ちよく全身をほぐせ、力の入れ方を変えると筋トレとストレッチ両方を行うことができます。


背筋を鍛える運動を対戦形式で。笑いがおき、盛り上がりました！


タオルに結び目を作って、腰に当てながら。とても気持ちいい！


バスタオルのおかげで体を無理なく伸ばすことができ、とても気持ちがいいバスタオル体操。コリがほぐれ、その後一日をすっきりとした気分で過ごすことができました。
1時間半のレッスンの中で覚えたポーズは、自宅でも気軽に試すことができそうです。

残念ながら、井上さんが4月に福島にお引越しされるそうで、元気ひろばおれんじでの開催は今日だけとなりました。また東京にいらっしゃる時は再開催をお願いしたいと思っています。
皆様もバスタオル体操の機会がありましたらぜひ体験してみてください♪

己書楽書道場〔2018.3.15開催〕

平井浩二先生による己書楽書道場が開かれました。

絵のような、字のような、それが「己書（おのれしょ）」です。筆ペンで絵を描くように文字を描く書で、誰でも直ぐに味のある字が描けるようになります。

今回初めて参加された方は、まず「何も考えずに丸を書く練習」から始めました

各々が、絵葉書、般若心経、商売の教訓等に取り組みました



上級者の方は細かい文字も1時間半で描くこともできます

「己書は、描くだけで心が楽しくなる」と平井先生。先生のユーモアあふれる人柄もありますが、己書の時間は、いつも元気ひろばおれんじが明るい雰囲気に包まれます♪

次回は4月26日（木）10:00～11:30
参加費2000円（初回体験1000円）
4月から第四木曜日開催です。

皆さんも一度参加してみませんか？お問合せお待ちしております！

第2回 miccu-fan in 三鷹 開催中です〔2018.03.06〕

首都圏を中心に年間約100イベントを開催しているママグループmiccu-fanが、元気ひろばおれんじでイベント開催中です！（本日15時まで）

かわいいハンドメイド販売やワークショップが盛りだくさん♪

ハンドメイド

耳つぼ


かっさ


ベビードリームアート




赤ちゃんと色と言葉で遊ぼう


カラフル手形・足形　

などなど…
15時まで開催しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。お待ちしております♪

羊毛フェルト〔2018.03.05開催〕

子育てコンビニ講座「羊毛フェルトでつるし雛作り」が開かれました。
今日の生徒さんお二人は、先月つるし雛のウサギを作られましたが、「他のものも作ってみたい！」と2度目の参加となりました。

先端にギザギザの引っ掛かりがある特別な針（ニードル）を羊毛にさしていくと、繊維が絡まり合い、思い通りの形がつくれます。
　
先月に引き続き2度目となると慣れてきて、本日2時間弱で「ひよこ」「ふくろう」「みかん」と３つの作品を作りました。
「持って遊ぶものは固く、飾るものはフワフワと、用途に合わせて固さを調節してもいいですよ」と先生からアドバイス。
ふんわりとしたかわいらしいオブジェができました。

来月（4月）の講座はつるし端午作りがテーマですが、お二人は次回も参加され、つるし端午と別のものを作られるそうです（2度目以降は、先生と相談され、お好きなものも作れるようです）。
次回は4月16日10:00～11:30（お申し込みは13日15時まで）開催予定です。材料費込1800円。詳細は子育てコンビニまで　info2@kosodate.or.jp　ご参加おまちしております♪