介護予防教室〔2018.1.6開催〕

2018年最初の講座は「介護予防教室」です。

はつらつとした鈴木孝一先生（健康向上企画代表）と一緒に、様々なトレーニングが行われ、元気ひろばおれんじが新年にふさわしい明るい雰囲気に包まれました。

写真は、動きの中でバランスをとるトレーニング。
姿勢をまっすぐするために遠くを見ながら動きました。

寝たきりの100歳ではなく、動ける100歳を作るための介護予防教室。
楽しくてとても役に立つおすすめの講座です。

次回は1月20日10:00～11:30開催です。
皆様のお申込お待ちしております。