9月初開催!みんなのピラティス


こんにちは!
夏日が続いて 体が怠いな~と感じている方はいませんか?
屋内で体を動かしてみたい方に おすすめの初開催の講座です!

深い呼吸とフォームが 身につけば
老若男女問わず 家で一人でできるピラティス。

新しい生活様式にぴったりです。
正しい背骨を学んで 姿勢美人を目指しましょう!

講師は basiピラティスマットインストラクター 河原正子先生です!
こんな難しいポーズはしませんので ご安心くださいね。

ピラティスを始める前に
痛みやお悩みの
おしゃべりタイム あります♪


「みんなのピラティス」
2020年9月10日(木)
時間:10:00~11:30
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服装


お問合せ・お申し込み
元気ひろば おれんじ
10時~16時半
0422-76-5940


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