腸美活ストレッチ講座(2019.10.23)

2019年10月23日水曜日

講座 腸活 美腸

腸美活ストレッチ講座が開催されました。
講師は看護師で美腸プランナーの大槻美智子先生です。


生活習慣病は、便通を整えると予防ができるとのこと。
快調・快腸のための食事を再確認してみました。

腸に良い食材の紹介など、目から鱗の情報満載でした。
次回は11月13日(水)10:00~11:30開催、参加費無料です。
是非、この機会にご参加ください。