2016年3月10日木曜日

おはようございます!
元気ひろばおれんじの草野です。

3月16日(水)に、ふまねっと運動の体験教室を開催します。

「ふまねっと」とは、50センチ四方の網目を踏まないように、ゆっくりと歩く運動です。
しかも「拍手をしながら」「お隣の方とタッチしながら」「歌にあわせながら」歩くことにポイントがあります。

「それくらい大丈夫!」とお思いの方が多いかと思いますが、これがかなり難しいのです。
網目を踏まないで歩くということが、こんなにも難しいのか!と驚かれること間違いなしです。

みなさんの参加をお待ちしています。


日 時:3月16日(水)13時半~14時半
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
定 員:15名
申込み:事前申し込み(0422-76-5940まで)
服 装:動きやすい服装・タオル・上履き